Espetos de frango de baixa caloria

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 80,32kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  80,32kcal

• Avaliação

• Receita

Dieta e nutrição adequada não é um motivo para recusar gostoso kebab suculento. Faça frango.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Filete de Frango – 2 kg
• Cebola – 1 kg
• Kefir – 1 L
• Temperos a gosto
• Mostarda – 2 mesas. colheres
• Sal a gosto

40 мин40 мин 80.32

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lave o filé de frango e corte em porções.
2. Coloque a cebola, cortada em rodelas, na carne de frango.
3. Em um recipiente separado, prepare a marinada. Kefir misturar com mostarda, adicione páprica e pimenta preta.
4. Salgue a carne e despeje a marinada.
5. Mexa bem o kebab com as mãos. Ele estará pronto para cozinhar depois de 1,5 horas.

Palavras-chave:

• frango na fogueira
• na grelha
• kebab