Dieta Sopa de Verão Vegetal

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 64,56kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  64,56kcal

• Classificação

• Receita

É melhor cozinhar sopa de legumes dietética quente de verão. no verão, porque você não precisa ferver nem fritar. Em geral, não precisa ficar ao lado do fogão! Uma sopa dessas irá refrescar você, encher você de energia. Para Além disso, é adequado para todos que aderem à nutrição adequada e quer perder peso e até vegetarianos. Você pode fazer isso sem muito aborrecimento.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• abacate – 1/2 pcs.
• tomates – 2 unid.
• pepino – 1 pc.
• alho – 1 dente
• endro
• kefir (ou suco de limão) – 100 ml ou 1 colher de chá

15 мин15 мин 64.56

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Escaldar os tomates com água fervente e mergulhar em água quente por 10 segundos, retire a pele e corte em quatro.
2. Descasque o abacate e pique junto com o pepino e o alho.
3. Adicione todos os ingredientes à tigela e bata até homogeneidade. Sirva com azeite ou ervas.

Palavras-chave:

• abacate
• Menu vegetariano
• sopa de legumes
• sopa de verão