Diet tiramisu

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 3h 30min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 103.68kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  3h 30min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  103.68kcal

• Classificação

• Receita

Dieta caseira deliciosa tiramisu condições, se tornará um verdadeiro tesouro e um achado para toda perda de peso, afinal, com nutrição adequada e dietética, é necessário excluir tudo doce, gorduroso e farinhento. Mas se você acertar a sobremesa, então você pode pagar pela manhã.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• amido de milho – 30 g
• ovos de galinha – 2 unid.
• adoçante – a gosto
• fermento em pó – 1 pitada
• canela – 1 pitada
• café – 1 colher de chá
• queijo cottage – 200 g
• iogurte – 170 g
• vanilina – 1 pitada

3ч 30мин3ч 30мин 103.68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Separe as gemas das proteínas. Misture as gemas com adoçante, amido, canela e fermento em pó.
2. Bata as claras até obter uma espuma forte, entre nas gemas.
3. Asse as panquecas em uma panela seca com revestimento antiaderente. Arrefecendo.
4. Para o creme, misture iogurte, queijo cottage, baunilha e adoçante.
5. Bolinhos despeje café doce. Coloque camadas de panquecas de creme, alternando.
6. Decoramos a nosso critério, colocamos na geladeira por três horas.

Palavras-chave:

• pp cozimento
• sobremesa pp
• bolo pp
• nutrição adequada
• doces