Couve-flor com avelã e abacate em molho picante

11

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 213,7kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  213,7kcal

• Classificação

• Receita

Delicioso prato caseiro cozido com uma combinação incomum couve-flor, abacate, romã e avelã. Vamos fazer prato molho original.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/14 ingredientes

• Couve-flor – 1 cabeça de repolho (médio)
• Azeite – 3 colheres de sopa
• Avelãs – 1 copo
• Abacate – 2 un.
• Romã – 1/2
• Salsa
• Xarope de bordo – 2 colheres de sopa (molho)
• Canela – 1/2 colher de chá (molho)
• Sumac – 1/2 colher de chá (molho)
• Pimenta caiena – uma pitada (molho)
• Vinagre de vinho branco – 2 colheres de sopa (molho)
• Uma gota de suco de limão (molho)
• Azeite – 3-5 colheres de sopa. Colheres (molho)
• Sal e pimenta a gosto

45 мин45 мин 213.7

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pré-aqueça o forno a 220 graus. Compartilhamos couve-flor nas inflorescências, tempere com sal e pimenta. Envie para uma assadeira com manteiga e leve ao forno por cerca de 25-35 minutos.
2. Quando o repolho estiver cozido, reduza os graus para 180 e envie a avelã por 10 minutos.
3. Misture todos os ingredientes listados na seção “Ingredientes” “(molho)” e mergulhe fatias de repolho nele.
4. Descasque e pique o abacate.
5. Também limpamos a romã e extraímos os grãos.
6. Misture todos os ingredientes preparados. Polvilhe com salsa e sirva com molho. Bom apetite!

Palavras-chave:

• abacate
• romã
• molho
• especiarias
• avelãs
• couve-flor