Costeletas de peru suculentas com abobrinha: receita de vídeo

Tempo de cozimento
Contents
- 1 Os ingredientes
  - 1.1 Ótimo trabalho
- 2 Passos
  - - 2.0.0.1 Palavras-chave:
50 min
Dificuldade de receita

Prato médio
Valor energético

68kcal
Avaliação
Receita

Diga: “Não, costeletas duras e secas!” Cozinhe estes em casa costeletas delicadas, suculentas e moles. O segredo dessas costeletas, em adicionando abobrinha comum à carne picada, ela converte até o mais seco carne. Costeletas suculentas podem ser cozidas com este princípio com outra tipo de carne, como frango, presunto de porco. Toda a nossa família Ela adora costeletas cozidas suor para tal receita. De tal Eu tenho cerca de 14 costeletas saindo da quantidade de ingredientes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

peru (peito) – 600 gr. abobrinha – 300 coluna
ovos – 2 peças
sal a gosto
pimenta a gosto
páprica – 1 colher de chá
alho – 4-6 dentes
óleo de girassol para fritar – 4-6 colheres de sopa

50 мин50 мин 68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

Role o filé de peito de peru em um moedor de carne.
Em uma tigela separada, role a abobrinha de moedor de carne. De modo algum caso não torça misturado com carne. Deixe a abobrinha ficar por 5 minutos e esprema o suco da abobrinha com as mãos. Dobre a polpa espremida para carne.
Adicione à carne picada, a partir de peru e abobrinha, os ovos passaram por pressione o alho, sal, páprica e pimenta. Misture bem até consistência homogênea.
Coloque em um pré-aquecido, untado com óleo de girassol rissóis formados. Recheio não vai ficar com as mãos se você umedeça suas mãos em água fria primeiro. Costeletas fritas 5 minutos de fogo lento em cada lado. Tais costeletas perfeito para qualquer prato. Bom apetite e ser são saudáveis.