Costeletas De Peru: Receita De Vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 80,73kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  80,73kcal

• Avaliação

• Receita

A receita para um jantar de peru fácil de cozinhar e saboroso um conjunto de produtos de baixo custo.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Filé de peru – 400 gramas
• Pimenta preta moída – a gosto
• Páprica – 1 colher de chá
• Sal – 1 colher de chá
• Óleo vegetal – para fritar

LIFESTYLE & BEAUTY 20 мин20 мин 80.73

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Divida o filé de peru em bifes iguais, bata fora com dois partes.
2. Nós dab o filé com uma toalha de papel da mesma maneira em ambos os lados.
3. Esfregue o peru de um lado com pimenta e páprica (você pode adicionar outras especiarias favoritas), e no verso – com sal.
4. Deixe o filé em repouso por 15 minutos.
5. Costeletas de peru assado em óleo vegetal em fogo médio 7 minutos de cada lado.

Palavras-chave:

• segundo
• dietético
• peru
• carne
• jantar simples
• especiarias