Costeletas de frango com queijo cottage suave: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 87,5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  87,5kcal

• Avaliação

• Receita

Deliciosas e tenras costeletas PP que são ótimas para aqueles quem está em uma dieta, incluindo a dieta de Ducan.

Preparar é muito simples e rápido!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• ⠀ filé de frango -250 gr
• ⠀ ovo -1 pc
• ⠀ Farinha de milho -30 gr
• Cottage Queijo cottage macio -120 gr
• ⠀ Sal a gosto
• D Aneto seco -1 colher de chá
• ⠀ Óleo Vegetal – 1 colher de chá
• ⠀ Farelo de aveia -60 gr

30 мин30 мин 87,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Combine todos os ingredientes, exceto o farelo de aveia misture, coloque no freezer por 30 minutos.
2. Forme costeletas, enrole em farelo de aveia e frite 1 colher de chá de óleo, 10-15 minutos de cada lado. ⠀ Aprecie apetite.

Palavras-chave:

• gostoso
• segundo
• lar
• costeletas
• Frango
• pp