Salada de camarão e abacate é um verdadeiro achado, se você precisar refeição saudável de alta proteína. Além disso, obrigado estes dois ingredientes principais da salada se tornam tão satisfatórios nutritivo que possa ser servido como prato principal. Curativo aromático e refrescante, espumante dão um sabor brilhante. seu sabor e aroma de suco de limão. Verduras crocantes de couve repolho e rabanetes adicionam suculência à salada. Pré-frite o camarão grelhado, misture com o restante dos ingredientes e aproveite excelente refeição de verão. Valor nutricional por porção: (total 4) Calorias 390, gordura total 27 g., Gordura saturada g., Proteínas 26 g., hidratos de carbono 1 2 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com os amigos: Tempo: 30 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 700 gr. camarão grande, descascado de casca e intestinal veias
- 1/4 art. maionese
- 2 talos de aipo, picados mais 3 colheres de sopa. eu picado folha de aipo
- 3 colheres de sopa. eu coentro fresco picado
- 1,5 limão
- 1 colher de sopa. eu óleo vegetal
- 2 Hass abacates, cortados em cubos
- 150 gr. Mistura de couve couve (cerca de 8 colheres de sopa)
- 1 rabanete pequeno, cortado em fatias finas
Receitas com ingredientes semelhantes: camarão, couve, rabanete, aipo, abacate, suco de limão, maionese, coentro
Preparação da receita:
- Pré-aqueça a grelha ou a frigideira em fogo médio o fogo.
- Prepare o molho: em uma tigela grande, misture a maionese, folhas de aipo, 2 colheres de sopa. eu coentro picado, 1 colher de sopa. eu água, 0,5 colher de chá sal e um pouco de pimenta. Rale 1 raspas de raspas e esprema o suco.
- Em outra tigela, misture o camarão com óleo vegetal, 1/4 h. eu sal e um pouco de pimenta. Grelhe os camarões e frite 2 minutos de cada lado até que fiquem rosados e não ficará forte. Coloque-os em uma tigela com molho e esprema o suco da metade restante de limão.
- Adicione o aipo picado, o abacate a uma tigela de camarão, mistura de repolho e rabanete. Misture tudo. Polvilhe o restante 1 colher de sopa. eu coentro picado.