Caçarola de Abóbora

4

• 9

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 116,47kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  116,47kcal

• Avaliação

• Receita

Se você tem uma grande quantidade de abóbora em sua casa, o que há de errado com isso cozinhar, você não sabe, mas é uma pena jogar fora, existe uma solução – Caçarola de queijo cottage com abóbora no microondas. Abóbora – bastante produto saudável que é tradicionalmente considerado outono. No entanto se não é a estação, mas eu quero experimentar a caçarola oferecida pode ser encontrado em supermercados já picada de abóbora na seção vegetais congelados. Ele contém uma grande quantidade de ferro, zinco, cálcio, potássio. Ela também se orgulha dela calorias e fibras. Portanto, é tão útil. E agora eu Vou apresentar-lhe uma deliciosa caçarola de abóbora, maçã, cenoura e queijo cottage feito no microondas.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Apple – 1 pc.
• Abóbora – 1 fatia de uma abóbora inteira
• açucar – 1 colher de sopa
• óleo – 1 cubo
• queijo cottage – 3 colheres de sopa
• cenouras – 1pc

20 мин20 мин 116.47

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Prepare os produtos:
2. Lave, descasque e esfregue a maçã em um ralador fino, Abóbora, cenoura.
3. Adicione uma colher de sopa de açúcar ao conteúdo e dê infundir por cinco minutos.
4. Cozinhe o queijo cottage.
5. Adicione um pedaço de manteiga.
6. Misture a consistência até ficar homogêneo.
7. Coloque a panela no microondas por dez minutos.
8. Nosso concurso, saboroso e mais importante – caçarola saudável pronto. Bon appetit !!!