Brownie de chocolate com farinha de trigo integral – detalhada Valor nutricional por porção: (24 no total p.) Calorias 160, gordura total 9 g., gordura saturada g., proteínas 3 g., hidratos de carbono 17 g, fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com os amigos: 
Foto do prato: Kate Sears Tempo: 45 min. Dificuldade: Fácil Quantidade: 24pcs As receitas usam recipientes volumétricos com um volume de: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (Art.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml
Ingredientes para a receita:
- 200 gr. chocolate escuro quebrado
- 2 colheres de sopa. eu (30 gr.) Manteiga
- 1 colher de sopa. farinha de grão integral
- 1/4 art. cacau em pó
- 1/4 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá refrigerante
- 4 ovos grandes
- 1 colher de sopa. açúcar mascavo
- 0,5 colher de sopa. iogurte natural
- 1/4 art. óleo de canola
- 2 colheres de chá extrato de baunilha
- 3/4 art. nozes picadas
Receitas com ingredientes semelhantes: chocolate amargo, farinha grãos integrais, nozes, ovos, iogurte, açúcar mascavo, extrato de baunilha cacau
Preparação da receita:
- Derreta, mexa, chocolate e manteiga em uma tigela resistente ao calor, instalado sobre uma panela de água fervente; o fundo da tigela não deve misture a farinha, o cacau, o sal e o refrigerante em uma tigela média. tamanho. Em uma tigela grande, bata os ovos e o açúcar mascavo até consistência homogênea, adicione iogurte, manteiga e baunilha e bata para misturar. Adicione todos os ingredientes e misture.
- Pré-aqueça o forno a 180 ° C. Polvilhe assadeira spray antiaderente, distribua a massa na forma preparada e polvilhe com nozes, conforme desejado. Asse por 20 a 25 minutos. Chill out ou na gradinha antes de cortar.Veja outra variação desta receita. bolos.
