Brócolis e salada de tomate primavera

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 85.24kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  85.24kcal

• Classificação

• Receita

Uma deliciosa salada de brócolis e tomate “Breath of Spring” é tão simples cozinhe em casa. Eu aconselho a todos a fazer esta salada muito saudável, quem está seguindo sua figura e comendo direito.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• brócolis – pequenos garfos
• tomates – 2 unid.
• tomilho fresco – a gosto
• sementes de gergelim ou girassol – para decoração
• molho de soja a gosto
• óleo de abóbora a gosto

25 мин25 мин 85.24

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave brócolis, tomate e tomilho.
2. Ferva o brócolis até ficar macio. É possível para um casal. Nós estamos tendo água fria para manter a cor. Esfrie e divida em inflorescências.
3. Corte os tomates em meias argolas.
4. Pedaços de tomate combinam com brócolis, polvilhe com folhas tomilho e misture.
5. Tempere com óleo de abóbora e molho de soja, decore por cima sementes de girassol e gergelim.

Palavras-chave:

• brócolis
• tomates
• Salada PP