Bolo de Recompensa

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 194,51kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  194,51kcal

• Classificação

• Receita

Quer perder peso e começar a comer direito, mas você simplesmente não pode recusar doces saborosos, bolos e vários biscoitos? Não vale a pena quebrar, basta fazer um bolo em casa que puder! Proponho fazer uma opção alimentar – o bolo Bounty! Ele está feito de farinha de arroz sem adição de açúcar. Acontece insanamente delicioso!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• farinha de arroz – 85 g
• ovos de galinha – 2 unid.
• leite de vaca (para camadas de bolo + para nata) – 140 ml + 50 ml
• flocos de coco – 30 g
• óleo de coco – 1 colher de sopa
• fermento em pó – 1 colher de chá
• água – 100 g
• alfarroba – 2 colheres de sopa.
• amido de milho – 1 colher de sopa
• adoçante – a gosto

1 ч1 ч 194.51

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Para biscoitos, combinamos farinha de arroz, leite (140 g), ovos, flocos de coco, óleo de coco, vanilina e fermento em pó.
2. Separe as gemas das proteínas. Combinamos todos os ingredientes para bolos exceto proteínas.
3. Bata as claras até obter uma espuma forte, adicione à massa.
4. Frite em uma panela seca com revestimento antiaderente. Pode use um anel especial.
5. Para o creme, misture amido, adoçante, alfarroba, água, leite (50 ml) e canela.
6. Cozinhe até engrossar, mexendo ocasionalmente.
7. Deixe esfriar o creme e unte os bolos. Coloque na geladeira por solidificação.

Palavras-chave:

• pp cozimento
• sobremesa pp
• bolo pp
• nutrição adequada
• doces