Berinjela Assada

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 05min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 51,45kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 05min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  51,45kcal

• Classificação

• Receita

Não sabe cozinhar um jantar saudável e saboroso em casa? Acostumado a comer apenas alimentos gordurosos e pesados, mas decidiu mudar para o caminho certo comida? Você quer perder peso sem restrições alimentares? Então Dê uma olhada nesta receita de dieta! Faça deliciosas Berinjela assada é muito simples a partir dos ingredientes mais comuns.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• berinjela – 2 peças.
• tomates – 2 unid.
• Pimenta búlgara – 1 un.
• queijo (duro) – 50 g
• iogurte – 2 colheres de sopa.
• alho – 1 pc.

1ч 05мин1ч 05мин 51.45

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Cortamos berinjela com um “livro”. Esfregue com sal e deixe em paz por vinte minutos. Polvilhe com água e limpe.
2. Unte todos os pratos com iogurte com a adição de alho.
3. Em cada corte, adicione canecas de tomate e pimenta picada.
4. Polvilhe com queijo ralado. Asse berinjela a 180 graus 40-50 minutos.

Palavras-chave:

• berinjela com queijo e legumes
• berinjela deliciosa
• berinjela assada
• receita pp