Berinjela assada com tofu

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 62,55kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  35 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  62,55kcal

• Classificação

• Receita

Se você é proprietário de uma churrasqueira, não deixe de tentar cozinhar deliciosa berinjela assada com tofu em casa. Esse Eu aconselho você a fazer uma salada original para um lanche saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• 2 berinjela
• 120 g de tofu
• 2 colheres de sopa molho de soja
• óleo de trufa – a gosto
• 1 colher de sopa óleo vegetal
• 2 tomates doces
• 4-6 tomates secos ao sol em óleo
• sal e pimenta a gosto
• 2 colheres de sopa pinhões
• punhado de salada de milho

35 мин35 мин 62.55

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Minha berinjela e cortada em círculos, espalhada em uma tigela, sal e deixe por 10 minutos.Depois de lavar e fritar grelhe até ficar cozido.
2. Em uma tigela, misture dois tipos de óleo, molho de soja, sal e pimenta. O molho resultante é temperado com berinjela.
3. Moa os tomates secos ao sol com um liquidificador, adicionando um pouco óleos.
4. Tomates frescos e cortados em cubos.
5. Cortamos o tofu em cubos do mesmo tamanho dos tomates.
6. Nós colocamos os círculos de berinjela em um círculo em um prato. Polvilhe tofu em cubos e tomate. Coloque a salada de milho no centro, polvilhe todos com pinhões e adicione o molho e os tomates secos ao sol.

Palavras-chave:

• berinjela
• grelhar
• tomates
• tofu