Batido de tangerina

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  68kcal

• Classificação

• Receita

Smoothie refrescante e delicioso com aroma de tangerinas de Ano Novo. Você pode fazer smoothies em casa para um lanche leve à noite.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Mandarim – 2 un.
• Banana Congelada – 1 un.
• Leite – 1 xícara
• Iogurte – ⅓ xícara
• Mel – 1 colher de chá.
• Vanilina – a gosto

25 мин25 мин 68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Limpamos a banana da casca, cortamos em pedaços e enviamos para congelador por 20 minutos.
2. Limpamos as tangerinas, dividimos em fatias, removemos as veias e ossos.
3. Adicione à tigela do liquidificador: tangerinas, fatias de congelados banana, leite, iogurte, mel e vanilina.
4. Perfure a mistura resultante por 30-60 segundos no máximo velocidade.
5. Para suavidade e maciez, você pode adicionar algumas colheres. sorvete.

Palavras-chave:

• banana
• tangerinas
• uma bebida
• batido