Para fazer um fantástico refrigerante verde, você só precisa bater uvas e folhas no liquidificador repolho por cerca de 5 minutos. Como resultado, você ganha alguns copos, preenchido com fibras e vitaminas. Smoothies podem ser feitos em café da manhã ou como uma bebida refrescante saudável a qualquer momento dias, adicionando suas frutas favoritas, como bananas, peras.
Autor da receita – Katie Lee
Compartilhe com os amigos: Tempo: 5 minutos As receitas usam recipientes volumétricos com um volume de: 1 vidro (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 xícara (Art.) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 de xícara (st) – 60 ml 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml
Ingredientes para a receita:
- 2 colheres de sopa. couve
- 1 colher de sopa. uva
- 1 suco de laranja
- 1/2 pêra, core
- 1/2 banana fatiada
Receitas com ingredientes semelhantes: couve, uvas, pêras, Suco de laranja, bananas
Preparação receita:
- Combine couve, uvas, suco de laranja, pêra, banana e 1/2 Art. água no liquidificador com gelo. Bata até ficar homogêneo. Saída: 950 ml Receita para um batido com fezes.