Um magnífico batido de leite que vai dar um humor de verão mesmo na estação fria. Afinal, é feito de pêssegos congelados, que estão disponíveis durante todo o ano. Misture os pêssegos no liquidificador com iogurte natural, leite e mel. E o sabor incrível e o sabor da torta de pêssego será adicionado às especiarias usadas em doces: canela, gengibre, noz-moscada e baunilha. Tão saborosa e uma sobremesa saudável vai ajudar quando você realmente quer uma torta, mas você tem que limite-se em calorias Valor nutricional de uma porção: (total 1) (total 500 mg.) Calorias 212, gordura total 0 g, gordura saturada g., proteínas 10 g, hidratos de carbono 74 g, fibra g, colesterol mg. натрий мг., сахар г. Time: 10 мин.Dificuldade: fácil Porções: 1 Quantidade: 500 mg. Em receitas recipientes volumétricos são usados em volume: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 copos (st) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (Art.) – 80 ml. 1/4 xícara (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 colher de sopa. pêssegos congelados
- 1 colher de sopa. l mel + extra a gosto
- 1/4 colher de chá extrato de baunilha
- 1/8 colher de chá canela em pó
- Uma pitada de noz moscada
- Uma pitada de gengibre no chão
- 0,5 colheres de sopa. desnatado ou 1% de leite
- 0,5 colheres de sopa. iogurte natural desnatado
Receitas com ingredientes semelhantes: pêssegos, mel, extrato de baunilha, canela, noz-moscada, gengibre moído, leite, iogurte
Preparação receita:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e pique até ficar homogêneo consistência.