Batido de banana e chocolate

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 72,7kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  72,7kcal

• Classificação

• Receita

Se você adere à nutrição adequada, mas realmente quer mime-se com um delicioso e doce smoothie e tente cozinhar smoothie de banana e chocolate caseiro para esta receita. Em vez do habitual produtos para smoothies, usamos kefir. Essa bebida pode fazer e servir mesmo como uma refeição rápida quando completamente sem tempo

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• bananas – 1 un.
• kefir – 100 g
• mel – 1 colher de chá
• alfarroba – 1 colher de chá
• canela – 1 pitada

15 мин15 мин 72.7

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte uma banana em pedaços, você pode esmagá-la. Adicionar a kefir de banana e bata com um liquidificador.
2. Adicione mel, canela e alfarroba para doçura.
3. Bata o liquidificador novamente até ficar homogêneo.

Palavras-chave:

• banana
• kefir
• um coquetel
• batido