Aveia Preguiçosa: Receita De Vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 152,5 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  5 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  152,5 kcal

• Avaliação

• Receita

Todos sabemos que quanto menos tratamentos um produto sofrer, mais mais vitaminas e benefícios nele. E também sabemos que a farinha de aveia muito útil) Então, para torná-lo saboroso, aveia não é necessário cozinhar. Tal aveia pode ser cozida em casa à noite – para a noite ela absorve suco de baga e kefir e ao mesmo tempo preserva tudo propriedades úteis. Eles economizaram tempo, conseguiram uma carga de vitaminas – e encaminhar para talentos!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• farinha de aveia 50g
• bagas 50g
• nozes 50g
• kefir 100ml
• mel a gosto

5 мин5 мин 152,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Despeje farinha de aveia, frutas, nozes em uma jarra / prato / caneca, adicione o mel a gosto.
2. Despeje o kefir (pode ser substituído por leite).
3. Misture bem.
4. Desfrute de um café da manhã vitamina! Bon appetit!

Palavras-chave:

• mingau
• kefir
• kefir
• preguiçoso
• farinha de aveia
• Bagas