5
-
Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
152,5 kcal
- Avaliação
-
Receita
Todos sabemos que quanto menos tratamentos um produto sofrer, mais mais vitaminas e benefícios nele. E também sabemos que a farinha de aveia muito útil) Então, para torná-lo saboroso, aveia não é necessário cozinhar. Tal aveia pode ser cozida em casa à noite – para a noite ela absorve suco de baga e kefir e ao mesmo tempo preserva tudo propriedades úteis. Eles economizaram tempo, conseguiram uma carga de vitaminas – e encaminhar para talentos!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/5 ingredientes
152,5
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Despeje farinha de aveia, frutas, nozes em uma jarra / prato / caneca, adicione o mel a gosto.
- Despeje o kefir (pode ser substituído por leite).
- Misture bem.
- Desfrute de um café da manhã vitamina! Bon appetit!
Palavras-chave:
- mingau
- kefir
- kefir
- preguiçoso
- farinha de aveia
- Bagas