Aveia em uma jarra com cacau e banana

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 101.84kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  101.84kcal

• Classificação

• Receita

Se você gosta de mingau de aveia rápido e saudável, então Dê uma olhada nesta receita! Aveia em uma jarra com cacau e banana – não é apenas um delicioso café da manhã feito em casa, mas também muito rápido! A aveia em uma jarra não requer cozimento e é preparada com antecedência à noite, para que pela manhã você possa comê-lo imediatamente e não gastá-lo hora de fazer o café da manhã.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• aveia – 1 colher de sopa.
• bananas – 1 un.
• leite de vaca – 1 colher de sopa.
• água – 1 colher de sopa.
• cacau – 1 colher de sopa
• canela – uma pitada

10 мин10 мин 101.84

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Vamos preparar todos os ingredientes necessários para a nossa aveia.
2. Misture a água com o leite.
3. Despeje aveia com esta mistura. Melhor tomá-lo Hércules, não flocos, que são cozidos em 5 minutos.
4. Adicione o cacau, a canela e misture bem.
5. Corte a banana em fatias.
6. Coloque em uma jarra em camadas: primeiro aveia, depois banana, seguido de aveia, banana, aveia. Feche a tampa e envie para a geladeira durante a noite.

Palavras-chave:

• mingau rápido
• aveia rápida com banana
• Mingau preguiçoso
• aveia preguiçosa