Atum e Salada de Atum

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 114kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  114kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Atum – um dos peixes mais úteis, não inferior em muitas qualidades carne bovina, é chamada de carne do mar. atum vem principalmente em conserva, a partir Atum cozinhar uma deliciosa salada em casa.

Certifique-se de que a embalagem diz: peça inteira, atum salada não é adequada para a nossa receita.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• 150 g de atum em conserva
• 10-12 tomates cereja ou 2-3 comuns tomate
• salada verde a gosto
• azeitonas 1/2 azeitonas 1/2 xícara
• 4 colheres de sopa óleo vegetal
• sal; pimenta a gosto
• 2 colheres de sopa suco de limão

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave a cereja, dividida ao meio.
2. Corte as azeitonas ou azeitonas em rodelas.
3. Para molho para salada em uma tigela, misture o óleo vegetal com suco de limão, sal, pimenta.
4. Coletamos a salada – coloque a alface no prato.
5. Espalhe as metades da cereja, fatias de atum, anéis por cima azeitonas, polvilhe com o molho.

Palavras-chave:

• atum
• cereja