Asas grelhadas e legumes grelhados: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  150kcal

• Classificação

• Receita

Aconselho a todos a esta receita deliciosa, você também pode tentar cozinhe na fogueira.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• 800 gr asas de frango
• 1 berinjela
• 1 abobrinha
• 1 pimentão
• 60 ml de óleo vegetal
• marinada de frango pré-seca seca 1 embalagem
• marinada preparada a seco para legumes 1/2 embalagem

1 ч1 ч 150

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. 800 g de minhas asas de frango e seque com guardanapos.
2. Adicione 1 pacote de marinada de frango, eu tenho picante.
3. Despeje em 30 ml. óleo vegetal com cuidado misturar.
4. Pré-aqueça uma panela antiaderente.
5. Coloque as asas em uma frigideira seca, frite em fogo médio de dois lados para a crosta.
6. Enquanto frita as asas, prepare os legumes.
7. Corte a berinjela, abobrinha e pimentão.
8. Adicione metade da embalagem da marinada de legumes, 30 ml de vegetais misture o óleo.
9. Aquecemos a panela, unte com óleo, espalhe legumes, frite em ambos os lados.
10. Asas e legumes prontos são dispostos lindamente em um prato. Bom apetite.

Palavras-chave:

• churrasco
• grelhar
• asas
• Legumes
• kebab