Arroz com frango, brócolis e queijo: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  198kcal

• Avaliação

• Receita

Madly deliciosa combinação de frango, brócolis e queijo, eu aconselho a todos tente cozinhar este prato em casa.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Filé de Frango – 300 g
• Cebola -1 pcs
• Alho – 3 dentes
• Óleo vegetal-3 colheres de sopa
• Arroz-250 g
• Brócolis – 300 g
• Queijo – 150 g

50 мин50 мин 198

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Despeje 2 colheres de sopa na panela. óleo vegetal. Aquecer ele. Frite a cebola, em cubos até ficar macia. Nós removemos isto em para o lado.
2. Frite o filé (picado) até ficar branco. Adicione sal, pimenta.
3. Adicione o alho picado, misture. Fry alguns minutos. Nós nos afastamos.
4. Despeje 1 colher de sopa. óleo vegetal. Despeje o arroz e frite é até dourado.
5. Despeje 750 ml de bois ou caldo (qualquer vegetal pode ser). Mix Cubra, leve para ferver, reduza fogo e definhar por 20 minutos.
6. Em seguida, adicione o brócolis. Cubra e deixe cozinhar outros 10 min
7. Esfregue o queijo em um ralador.
8. Nós removemos do fogo. Polvilhe 2/3 do queijo e misture. Polvilhe cubra o queijo restante com uma tampa para que o queijo derreta.

Palavras-chave:

• brócolis
• Frango
• almoço
• o queijo
• jantar