Arroz com couve de soja e legumes

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 110,68kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  110,68kcal

• Avaliação

• Receita

Prato muito saudável e saboroso. Pode fazer o que um prato independente ou como acompanhamento para pescar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Arroz de grão longo – 300 gr.
• Brotos de soja – 200 gr.
• Ervilhas verdes – 200 gr.
• Cebola – 1 pc.
• Cenouras – 1 pc.
• Pimenta búlgara – 2 unid.
• Abobrinha – 1 pcs.
• Cogumelos secos de madeira preta – 20 gr.
• Óleo vegetal
• Sal

50 мин50 мин 110.68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Cozinhe o arroz em água salgada em uma proporção de 1: 1,5 sob fechada cobrir por 15 minutos. Então, sem abrir a tampa, insistimos sob Toalha 10 minutos.
2. Se os brotos de soja forem muito longos, corte-os ao meio.
3. Mergulhe os cogumelos em água morna por 30 minutos e recline coador. Nós removemos as pernas, cortamos os chapéus.
4. Corte a pimenta e a abobrinha em cubos, cebolas e cenouras – em tiras.
5. Em uma panela grande, aqueça o óleo, frite legumes e cogumelos até dourar 10 minutos. 2-3 minutos antes de estar pronto adicione brotos de soja e ervilha. Misture legumes com arroz.
6. Antes de servir, você pode derramar um pouco de molho de soja. Tenha um bom apetite!

Palavras-chave:

• Cogumelos
• fácil
• Arroz
• brotos de soja