Truta em uma almofada de legumes em papel alumínio

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 97.73kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  97.73kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Um prato caseiro muito simples e rápido para jantar saboroso e leve.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Truta – 400 gr.
• Abobrinha – 80 gr.
• Cebola vermelha – 1/2
• Pimenta búlgara – 1/2
• Azeite – 20 ml.
• Sal marinho – 1/2 colher de chá
• Pimenta preta moída – 1/4 colher de chá
• Suco de meio limão

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte a pimenta, a cebola e a abobrinha em pedaços pequenos.
2. Coloque o filé de truta nos legumes, tempere com sal, pimenta e borrife um pouco de óleo. Enrole firmemente e envie para forno por 20 minutos a 220 graus.
3. Antes de servir, despeje o peixe com suco de limão antes de servir. Tenha um bom apetite!