Suflê de Queijo Peixe

5

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 200kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  200kcal

• Classificação

• Receita

Peixe saboroso, primeiro frito em tiras, depois cozido no forno em casa sob um suflê de queijo e ovo.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• 500 g de filé de peixe
• 5 ovos
• 150 g de queijo (duro)
• panificação de peixe ou farinha de rosca
• sal a gosto
• óleo vegetal 50 ml

45 мин45 мин 200

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte o filé de peixe em pedaços pequenos.
2. Role fortemente em uma mistura de panificação.
3. Despeje o óleo vegetal em uma panela, coloque preparado pedaços de peixe. Frite dos dois lados por cinco minutos.
4. Moer queijo duro através de um ralador fino.
5. Agite um ovo e sal em uma tigela, despeje o queijo ralado, misturar.
6. Coloque os pedaços de peixe frito em uma assadeira.
7. Despeje uma mistura de ovos e queijo. Coloque no forno por 20 minutos a temperatura de 180 graus.
8. Ao servir, você pode polvilhar com ervas picadas.

Palavras-chave:

• Assar
• Peixe
• o queijo