Solha rola com pistache

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 225,97kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  225,97kcal

• Classificação

• Receita

A receita é muito boa. Mesmo acompanhado de saladas frescas cozinhar em casa é muito saboroso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Filé de linguado – 6 unid.
• Farelo de trigo moído – 40 g.
• Queijo parmesão – 30 g (ralado)
• Pistache – 40 g.
• Alho – 1 dente
• Salsa
• Azeite – 3-4 colheres de sopa
• Sal e pimenta a gosto

40 мин40 мин 225.97

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lavamos o filé de peixe.
2. Adicione pistache moído, farelo de trigo, ralado na tigela queijo, alho com salsa, tempere com sal e pimenta. Despeje o óleo e misture tudo.
3. Coloque essa mistura no filé, enrole em um rolo e prenda com um palito de dente. Coloque a mistura em cima dos rolos.
4. Passamos para uma assadeira e cozemos no forno por 20 minutos a temperatura de 190 graus.
5. Antes de servir, você pode polvilhar com pistache. Tenha um bom apetite!