Salada quente com peixe branco, pepino e doce pimenta

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 118.20kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  118.20kcal

• Classificação

• Receita

Salada quente leve, saborosa e saudável com peixe branco, pepino e pimenta doce, você pode facilmente cozinhar em casa de acordo com a minha receita. Salada pode ser feita para um lanche, almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• 200 g de filetes de tilápia
• ½ pimentão doce
• ½ pimenta verde doce
• ½ pepino
• ½ cebola vermelha
• ½ molho de endro
• vários raminhos de hortelã
• 4 colheres de sopa. eu azeite de oliva
• 1 colher de sopa. eu suco de limão
• 1 colher de sopa vinagre balsâmico
• ¼ colher de chá pimenta do reino moída na hora
• ¼ colher de chá sal marinho

45 мин45 мин 118.20

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Cubra a assadeira com papel alumínio e coloque tilápia. Polvilhe com azeite, sal e pimenta. Enviando para assar no forno por 20 minutos até ficar cozido a uma temperatura de 180 graus.
2. Minha pimenta, limpa da cauda, ​​septo e sementes, cortada em cubos. Meus pepinos e cortados em fatias, descasque a cebola e corte em meias argolas.
3. Colocamos tudo em uma tigela de salada, adicione a hortelã e misture.
4. Em uma tigela, misture o suco de limão, o azeite, a pimenta, sal marinho, endro picado e vinagre balsâmico.
5. Temperamos os legumes com o molho resultante e deixamos um pouco de molho para peixe.
6. Pulverize pedaços de peixe quente com o molho restante, Coloque uma salada e sirva.

Palavras-chave:

• salada leve
• Legumes
• Peixe
• salada quente
• tilápia