Salada quente com abóbora assada, quinoa e cranberries

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Deliciosa salada quente com abóbora assada, quinoa e cranberries, que é fácil de cozinhar em casa é uma deliciosa salada saudável com doçura agradável de abóbora e acidez de cranberries. Eu aconselho você a fazer Este é um prato com sementes de abóbora pré-embebidas.

Vamos começar!

Os ingredientes

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

  1. Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 200 graus. Nós cortamos uma abóbora dados, coloque em uma tigela, adicione sal, pimenta, azeitona óleo, misture bem. Espalhe em uma assadeira, cubra papel manteiga e leve ao forno por 5 minutos. Em uma abóbora uma crosta dourada deve se formar e dentro dela macio.
  2. Lave a quinoa com água fria, transfira para uma panela, adicione água e deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe cerca de 15 minutos. Toda a água deve ferver.
  3. Para o molho, misture suco de limão, mostarda, mel, 8 colheres de sopa colheres de sopa de azeite, sal, pimenta, coentro. Está tudo bem bata com um garfo ou bata.
  4. Em uma tigela funda, misture abóbora, quinoa, cranberries e sementes abóboras. Vista com molho, misture. Salada pronta pode decore com verduras.
Palavras-chave:
  • quinoa
  • Cranberries
  • salada de abóbora
  • salada saudável
  • abóbora

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