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Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
141,19kcal
- Classificação
5 em 5
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Receita
Deliciosa salada quente com abóbora assada, quinoa e cranberries, que é fácil de cozinhar em casa é uma deliciosa salada saudável com doçura agradável de abóbora e acidez de cranberries. Eu aconselho você a fazer Este é um prato com sementes de abóbora pré-embebidas.
Vamos começar!
Os ingredientes
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Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 200 graus. Nós cortamos uma abóbora dados, coloque em uma tigela, adicione sal, pimenta, azeitona óleo, misture bem. Espalhe em uma assadeira, cubra papel manteiga e leve ao forno por 5 minutos. Em uma abóbora uma crosta dourada deve se formar e dentro dela macio.
- Lave a quinoa com água fria, transfira para uma panela, adicione água e deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe cerca de 15 minutos. Toda a água deve ferver.
- Para o molho, misture suco de limão, mostarda, mel, 8 colheres de sopa colheres de sopa de azeite, sal, pimenta, coentro. Está tudo bem bata com um garfo ou bata.
- Em uma tigela funda, misture abóbora, quinoa, cranberries e sementes abóboras. Vista com molho, misture. Salada pronta pode decore com verduras.
Palavras-chave:
- quinoa
- Cranberries
- salada de abóbora
- salada saudável
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