Salada crioula com batata doce

1

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 106.44kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  106.44kcal

• Classificação

• Receita

Salada crioula caseira com batata doce, – este é um prato muito brilhante, fresco e saboroso que é bem possível Sirva não como salada, mas como acompanhamento ou prato principal pratos, como Salada é bastante gratificante devido à batata doce e abacate. Tais A salada de dieta é adequada para todos que observam a Quaresma. Torne mais fácil do que parece.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• Espinafre jovem – 75 g
• Abacate – 2 peças
• Cebola vermelha – 150 g
• Tomate Cereja – 250 g
• Batata-doce – 900 g
• Coentro – 50 g
• Sementes de abóbora descascadas – 30 g
• Lima – 2 peças
• Azeite – 20 ml
• Mel – 2 colheres de sopa
• Flocos de pimenta – ½ colher de chá
• Sal a gosto

1 ч1 ч 106.44

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Embrulhe a batata-doce em papel alumínio e leve ao forno por 40 minutos. A temperatura deve ser de 180 graus.
2. Cebola cortada em rodelas, tomate ao meio.
3. Descasque a batata-doce e pique-a com uma faca. Kinzu também pica.
4. Corte os abacates em tiras.
5. Esprema o suco de limão, misture com mel, azeite, sal e pimenta, agite com um batedor.
6. Misture todos os ingredientes e misture. Polvilhe com frito sementes de abóbora.

Palavras-chave:

• salada vegetariana
• salada deliciosa
• menu enxuto
• salada de abacate
• salada de batata doce