Rolo de panqueca com sementes de papoula

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 110,61kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  110,61kcal

• Avaliação

• Receita

Quer perder peso sem dietas rigorosas? Eles começaram a comer direito, mas Não pode recusar doces de qualquer forma? Então tenha certeza dê uma olhada nesta receita e cozinhe uma deliciosa panqueca em casa rolo com sementes de papoula! Esse rolo vai decorar qualquer festa do chá com os amigos. Saboroso, saudável, doce rolo com uma boa composição é muito fácil fazer a partir de produtos comuns.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• leite de vaca – 300 ml
• farinha de milho – 40 g
• água – 100 ml
• ovos de galinha – 2 peças.
• amido de milho – 15 g
• papoula – 1 colher de sopa
• vanilina – a gosto
• adoçante – a gosto
• óleo – uma gota

25 мин25 мин 110.61

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Numa tigela, misture 100 ml de leite, 2 ovos, 100 ml de água, farinha de milho.
2. Despeje uma gota de óleo na panela e asse panquecas.
3. Misturamos papoula, vanilina, 200 ml de leite, amido e adoçante. Enviado no microondas por três minutos. Cada misture a mistura por um minuto. O creme deve engrossar.
4. Coloque a panqueca no filme plástico, engraxe com creme. Nós colocamos cada panqueca um no outro.
5. Nós o transformamos em um rolo, envolvendo-o com filme plástico. Deixe em descansar na geladeira por duas horas.

Palavras-chave:

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• rolo com sementes de papoula