Queijo e bolo de carne

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 165,74kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  165,74kcal

• Classificação

• Receita

Quer perder peso sem restrições estritas e dietas estritas? Então começar a comer uma dieta equilibrada cozinhe um delicioso queijo e bolo de carne em casa! Tal rolagem se tornará Uma opção ideal para uma refeição saudável. Sirva com vários vegetais. Para tornar mais fácil do que simples, mesmo um jovem pode lidar com isso senhora!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• ovos de galinha – 3 unid.
• iogurte – 200 g
• queijo (duro) – 200 g
• frango picado – 350 g
• cebola – 1 pc.
• especiarias a gosto

1 ч1 ч 165.74

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Esfregue o queijo em um ralador grosso. Misture com ovos e iogurte. Nós misturamos tudo.
2. Nós colocamos a massa em um tapete de silicone especial, ou uma assadeira. Enviado ao forno por vinte minutos. É necessário pré-aqueça a 180 graus.
3. Esfregue a cebola e adicione à carne picada, sal. Adicione as especiarias.
4. Retiramos o bolo do forno e esfriamos. Vire e coloque o recheio nele.
5. Transforme em um rolo, embrulhe em papel alumínio e asse por quarenta minutos.

Palavras-chave:

• nutrição adequada
• rolar
• rolo de queijo
• rolo de queijo com carne