Poleiro de pique assado com legumes e creme de leite

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 67,18kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  67,18kcal

• Classificação

• Receita

O peixe é um produto muito saudável que precisa ser regularmente coma em sua dieta. Mas o peixe pode ser não apenas saudável, mas também muito gostoso, o que é comprovado por esta receita de zander assado com legumes e creme de leite. Este prato é rápido e fácil de cozinhar em casa, em almoço ou jantar em família. Produzimos peixe imediatamente com vegetais, portanto você não precisa cozinhar um prato separadamente.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Filé de poleiro – 350 g
• Cenouras – 3 unid.
• Aipo – 100 g
• Cebolas – 100 g
• Creme de leite – 200 g
• Aneto
• Tempero para peixe
• Sal
• Pimenta

1 ч1 ч 67,18

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Rale a cenoura e aipo corte em meias argolas.

2. Frite todos os legumes em uma panela por cerca de 7 minutos, adicione no final sal, pimenta e mude para uma assadeira.

3. Coloque o filé de poleiro em cima dos legumes e adicione um pouco de sal.

4. Em uma tigela separada, misture o creme de leite com endro picado e tempero para peixes. Essa mistura deve despeje peixe e legumes.

5. Coloque a forma no forno por 20 minutos a uma temperatura de 200 graus.

Palavras-chave:

• o forno
• Peixe
• Sudak