Pizza para uma nutrição adequada: receita de vídeo

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• 2

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 149,75kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  149,75kcal

• Classificação

• Receita

Com uma nutrição adequada, você pode e deve comer pizza. A massa cozido em casa com farinha de arroz e milho, além de queijo cottage – vai apelar para aqueles que aderem a uma dieta saudável. Preenchimento – legumes e carne! O que você precisa para um almoço saudável e saudável ou jantar! Pizza muito saborosa!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• 2 ovos
• 180 gr de queijo cottage
• 60 gr de farinha de arroz
• 60 g de fubá
• 1 tomate
• 1 pimentão
• 200 gr de frango
• 1 cebola
• 30 g de pasta de tomate
• 100 gr de queijo

45 мин45 мин 149,75

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Bata os ovos com um garfo.
2. Adicione o queijo cottage.
3. Adicione a farinha.
4. Amasse a massa e depois desenrole.
5. A massa é enviada ao forno pré-aquecido por 7 minutos. E neste momento fazendo recheio.
6. Pique a cebola, tomate, pimenta.
7. Rale o queijo.
8. Unte a massa com pasta de tomate. Espalhe carne e legumes. Polvilhe com queijo.
9. Enviar para o forno 180 ° por 20 minutos.

Palavras-chave:

• Farinha
• carne
• pimenta
• pizza
• tomate
• o queijo
• queijo cottage