Pernas de frango em calda: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  137kcal

• Classificação

• Receita

Sinta-se por um momento no Canadá – cozinhe em casa frango delicioso em calda de bordo)

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Brócolis 600g
• Pernas de frango 700gr
• Molho de Soja 50g
• Azeite 40g
• Vinagre de vinho tinto 30g
• Xarope de bordo 30g
• Tomilho 4g
• Pimenta caiena 2g
• Paprika flocos 2g

40 мин40 мин 137

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pré-aqueça o forno a 200 °. Misture a azeitona em uma tigela óleo, vinagre, xarope de bordo, molho de soja, pimenta caiena e tomilho a gosto. Marinada de carne está pronta.
2. Lave e seque as pernas de frango. Em seguida, enrole-os a mistura resultante e deixe marinar por 5-10 minutos.
3. Em seguida, coloque a carne em uma assadeira coberta com papel manteiga, despeje a marinada restante por cima e leve ao forno pré-aquecido 30 minutos (até estar pronto).
4. Enquanto prepara as pernas, despeje 500 ml de água na panela, coloque em fogo médio, deixe ferver, coloque repolho brócolis e cozinhe por cerca de 5 minutos, até ficar macio. Então escorra água e sal.
5. Espalhe as pernas de frango em calda em placas com brócolis, decore com flocos de páprica e sirva. Bon appetit

Palavras-chave:

• brócolis
• xarope de bordo
• Frango
• pernas de frango