Pernas de frango assadas com arroz e milho

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 134,2kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 15min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  134,2kcal

• Classificação

• Receita

Uma pequena fase preparatória e depois apenas o próprio cozimento. Cozinhe em casa deliciosas coxas de frango assadas com arroz jantar saudável, saudável e variado. Você tem a oportunidade Aloque tempo livre extra.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Coxinhas de frango – 4-5 unid.
• Arroz – 1 xícara
• Cenouras – 1 pc.
• Cebola – 2 unid.
• Milho em lata – 1 lata
• Sal
• Pepper
• Água fervente (ou caldo) – 500 ml
• Óleo vegetal – 3-4 colheres de sopa
• Folha de louro

1ч 15мин1ч 15мин 134,2

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Minhas pernas de frango. É conveniente fazer isso em uma peneira. Dar água escorra e remova o excesso de umidade com uma toalha de papel. Polvilhe com sal e pimenta.
2. Limpamos cebolas e cenouras. Nós os cortamos em cubos pequenos.
3. Derreta o óleo vegetal em uma frigideira e jogue nele cebola. Após 2-3 minutos, adicione as cenouras picadas. Então adicione milho enlatado. Misture todos os ingredientes e frite 3 minutos
4. Lavamos o arroz e enchemos na panela. Mexa e frite por mais 2 minutos. Retire do fogo e deixe fermentar por 5 minutos. É necessário que o arroz absorva o óleo, sucos de milho e vegetais.
5. Mudamos a mistura resultante para pratos resistentes ao calor. De cima coloque as pernas de frango. Despeje 500 ml de água quente (ou caldo), faça uma folha de louro.
6. Coloque em um forno quente por 50-60 minutos. Temperatura modo de cozimento – 180 graus.

Palavras-chave:

• No forno
• assar
• milho
• pernas de frango
• Frango
• arco
• cenouras
• arroz