Peito de frango suculento no forno: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  35 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  125kcal

• Classificação

• Receita

Filé de frango cozido em casa de acordo com este receita, fica completamente seca devido à alta temperatura cozimento e uma barreira de óleo externa que impede que suco. Eu uso um peito tão delicioso para saladas (inclusive para César) e como prato independente.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/3 ingredientes

• filé de frango – 4 unid.
• azeite de oliva – 2 colheres de sopa
• especiarias a gosto

35 мин35 мин 125

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave e seque o filé de frango com papel toalha.
2. Lubrifique cada filé com óleo por todos os lados (não derrame muito óleo necessidade).
3. Rale o filé com sal e especiarias.
4. Agora é importante que o peito não cozinhe em seu próprio suco, coloque na grelha. Eu tenho uma assadeira com gradinha, você você pode colocar o filé na grelha e colocar a assadeira para não manche o forno (de qualquer maneira, um pouco de suco vazará). Forno pré-aqueça no máximo! Em seguida, coloque o filé e reduza para 230C. Observamos exatamente 30 minutos. Feito!