Peito de Frango com Abobrinha

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 76,84kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  76,84kcal

• Classificação

• Receita

Se você quer surpreender os hóspedes com uma interessante apresentação de deliciosos e faça dieta, cozinhe em casa frango peito de abobrinha! Este prato é adequado para quem quer um pouco perder peso e começar a comer direito. Tornar original O lanche é possível sem muito aborrecimento nesta receita fácil.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• peito de frango – 600 g
• abobrinha – 1 un.
• mussarela – 100 g
• pimenta a gosto
• azeite de oliva – 1 colher de sopa
• alho – 2 un.

1 ч1 ч 76.84

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte o peito de frango em medalhões nas fibras. Nós vencemos. Sal e pimenta. Passe o alho por uma prensa e adicione filé de frango.
2. Abobrinha cortada com uma faca ou um descascador.
3. Colocamos um pedaço de mussarela no medalhão de frango e enrolamos.
4. Enrole o peito recheado com fatias de abobrinha transversalmente. Corda no espeto. Coloque em uma assadeira para que eles não tocaram o fundo. Asse até ficar cozido no forno.

Palavras-chave:

• peito de frango abobrinha
• pp lanche
• pp almoço