Peito de frango assado com legumes

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 58,94kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 20min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  58,94kcal

• Classificação

• Receita

Decidimos começar a comer direito e queremos perder peso, mas não sabemos o que cozinhar? Cansado de comer trigo sarraceno com frango cozido dieta filé? Então não passe por esta receita e cozinhe em casa. delicioso peito de frango assado com legumes. Faça uma refeição colorida e saudável e sirva como almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• peito de frango – 350 g
• abobrinha – 1 un.
• tomates – 3 unid.
• Pimenta búlgara – 1 un.
• ovos de galinha – 2 unid.
• kefir – 2 colheres de sopa
• queijo – 70 g
• especiarias a gosto

1ч 20мин1ч 20мин 58.94

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte o peito em fatias e sal, adicione especiarias e misturar.
2. Abobrinha cortada em fatias usando um descascador. Carne embrulhe em fatias de abobrinha, espalhe na parte inferior do formulário.
3. Corte fatias de pimenta e tomate em cima.
4. Kefir é misturado com ovos, adicione sal. A mistura resultante despeje no molde. Polvilhe tudo com queijo ralado e leve ao forno a 180 graus por uma hora.

Palavras-chave:

• caçarola deliciosa
• caçarola de peito de frango
• filé de frango
• pp mama