Pão de cenoura e cereais

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 123.25kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  123.25kcal

• Classificação

• Receita

Quer perder peso e começar a comer certo? Não sei com o que começar? Comece fazendo caseiros, dietéticos, pão de cenoura e cereais! Esses pãezinhos não são apenas saudáveis, mas também delicioso! Você pode fazê-los a partir dos ingredientes mais comuns, nem mesmo uma anfitriã muito experiente. Sirva o pão nos pratos principais, como um lanche ou lanche.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• cenouras – 150 g
• cebola – 1 pc.
• água – 120 g
• amido – 60 g
• mistura de cereais – 70 g
• noz – 50 g
• Grumos de carne – 1 colher de sopa
• Ervas provençais – 1 colher de chá
• sal a gosto

1 ч1 ч 123.25

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva as cenouras até ficarem macias.
2. Adicione a cenoura, as fatias de cebola e romper com a uniformidade.
3. Moer nozes para um estado de migalha.
4. Em uma tigela, misture o purê de legumes, nozes, amido, sêmola, cereais (trigo, aveia, centeio, cevada), temperos.
5. Misture tudo até ficar homogêneo e sal a gosto. Sair em descanse por 20 minutos.
6. Cubra a assadeira com papel vegetal. Nós colocamos a massa em uma assadeira. Alinhe a camada com uma espessura de 4-5 mm, se desejar pães e 1-2 mm se você quiser batatas fritas. Enviado para pré-aquecido forno por 25 minutos. A temperatura deve ser de 200 graus.
7. Tiramos a assadeira, cortamos o pão diretamente no pergaminho. A temperatura é reduzida para 100 graus e o pão seco para estado desejado.

Palavras-chave:

• lanche saboroso
• pão de cenoura
• pão saudável
• pães