Panquecas de queijo integral com farinha integral

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 113.86kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  113.86kcal

• Classificação

• Receita

Se você quer perder peso sem dietas rigorosas, pague seu atenção a este prato maravilhoso e cozinhe delicioso em casa bolos de queijo de farinha de trigo integral! Tal syrniki pode ser boa nutrição, faça-o como um café da manhã saudável, que definitivamente vai animá-lo e preenchê-lo com vigor e energia.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• queijo cottage – 200 g
• iogurte – 170 g
• farinha de grão integral – 3 colheres de sopa
• ovos de galinha – 1 pc.
• adoçante – a gosto
• vanilina – a gosto
• fermento em pó – 1 pitada

50 мин50 мин 113.86

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Misture o adoçante, a farinha, o fermento e a baunilha.
2. Adicione o queijo cottage, ovo e iogurte, misture.
3. Espalhamos a massa em um tapete de silicone especial. Assar a 180 graus por quarenta minutos.

Palavras-chave:

• delicioso café da manhã
• deliciosos cheesecakes
• nutrição adequada
• Syrniki