Panquecas de banana de farinha de arroz

1

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 138,62kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  138,62kcal

• Avaliação

• Receita

Quer perder peso e começar a comer direito, mas você simplesmente não pode recusar deliciosas panquecas, panquecas, panquecas? Então não passe esta receita e cozinhe a deliciosa banana em casa panquecas de farinha de arroz! Essas panquecas são feitas de dieta farinha de arroz, eles serão um ótimo começo para o seu dia!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• farinha de arroz – 100 g
• kefir – 200 g
• ovos de galinha – 1 pc.
• bananas – 1 pc.
• fermento em pó – 1 pitada
• alfarroba (pasta de alfarroba) – 3 colheres de sopa.

25 мин25 мин 138.62

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Amasse uma banana com um garfo.
2. Adicione kefir, farinha, fermento e ovo à banana. Mix
3. Em uma frigideira seca com revestimento antiaderente, um fogão de panqueca dois lados, você pode usar um molde de silicone especial.
4. Engraxamos as panquecas acabadas com pasta de alfarroba.

Palavras-chave:

• deliciosas panquecas
• delicioso café da manhã
• panquecas
• panquecas pp
• nutrição adequada