Panquecas de aveia com groselha

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 123,68kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  123,68kcal

• Avaliação

• Receita

Se você quiser diversificar seu café da manhã e agradar a si mesmo algo delicioso, então tome nota desta receita, e fazer incríveis panquecas de aveia groselha em casa! Essas panquecas podem ser feitas para todos perdendo peso, bem como para pessoas que aderir à nutrição adequada ou dietética.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Aveia – 1 xícara
• Ovos – 2 Peças
• Queijo cottage com baixo teor de gordura – 100 gramas
• Kefir – 100 mililitros
• Groselha – 1 Copo
• Sal; Adoçante – A gosto

30 мин30 мин 123.68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Moer aveia até farinha.
2. Adicione kefir, queijo cottage, sal, adoçante e ovos. Mix
3. Adicione bagas, misture e deixe.
4. Aqueça uma frigideira com uma pequena quantidade de óleo, frite fritos por cerca de três minutos sob a tampa em fogo médio. Vire, frite o outro lado sobre o mesmo.

Palavras-chave:

• delicioso café da manhã
• panquecas
• Bolinhos
• nutrição adequada
• groselha preta