Panqueca de aveia (panqueca de aveia): receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  190kcal

• Avaliação

• Receita

Um dos meus cafés da manhã favoritos … é ele – panqueca de aveia. É tão simples, satisfatório, saboroso quanto possível e você não pode ter medo da figura. Eu recomendo cozinhar em casa para aqueles que ficam à direita nutrição.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• 3-4 colheres de sopa farinha de aveia
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa kefir
• Pitada de sal

? 10 мин10 мин 190

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Eu coloquei cereais instantaneamente, esse é o segredo. Todos misture os ingredientes, você pode até bater o liquidificador.
2. Despeje a massa em uma panela e frite sob a tampa até o topo ficará denso em cerca de 2 minutos.
3. Então viramos nossa panqueca e fritamos sem tampa mais 2 minutos.

Palavras-chave:

• café da manhã
• farinha de aveia
• panqueca dos pp