Saboroso e saudável café da manhã em forma de ovos com tomate assado em tigelas de presunto italiano. Fatias finas de presunto são dispostos em formas para muffins, cobrindo-os completamente paredes internas e são preenchidos com um ovo para que fique visível de cima gema pura. Sirva deliciosas tigelas com fatias de fresco molho de tomate e nozes picadas, manjericão, alho, azeite e pimenta. O valor nutricional de um porções: (total 2) Calorias 810, gordura total 69 g, gordura saturada g., proteínas 43 g., carboidratos 8 g., fibra g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 25min Dificuldade: fácil Dose: 2 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1/3 art. azeite de oliva
- 6 fatias grandes e finas de presunto (aproximadamente 150 gr.)
- 6 ovos grandes
- Meio tomate médio cortado em fatias finas
- 0,5 colher de sopa. folhas de manjericão picado
- 1/4 art. nozes picadas picadas
- 1/4 colher de chá flocos de pimenta vermelha
- 1 dente de alho pequeno ralado
Receitas com ingredientes semelhantes: presunto, ovos, tomate, manjericão, nozes, flocos de pimenta vermelha, alho
Preparação da receita:
- Coloque a grelha no nível médio do forno e pré-aqueça forno a 200 ° C.
- Graxa 6 latas de muffin padrão 2 colheres de sopa. eu azeitona óleos; o óleo escorrerá para o fundo dos moldes, mas tudo bem. Cover paredes internas de cada molde com uma fatia de presunto para não uma superfície de metal era visível. Quebre 1 ovo em cada forma com presunto e cubra com uma fatia de tomate. O restante fatias de tomate para servir.
- Asse até que as claras endurecem e levemente tremer, 8-10 minutos (os ovos continuarão a cozinhar após como tirá-los do forno). Deixe esfriar por 5 minutos e depois com com uma espátula, afrouxe o presunto nas bordas e disponha cada tigela em um prato de servir.
- Combine manjericão, nozes, cereais em uma tigela pequena pimenta vermelha e alho com azeite de sobra. Decorar com esta mistura, tigela e tomates restantes e sirva.
