Omelete vegano com legumes

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 115.16kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  115.16kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Uma deliciosa omelete caseira é feita com farinha de grão de bico. Fazer omelete vegana sem ovos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/12 ingredientes

• Farinha de grão de bico – 170 g.
• Água – 150 g.
• Sal marinho – 1 colher de chá
• Tomate cereja – quantidade 5
• Cenouras – 2 unid.
• Um monte de rúcula
• Salsa
• Sábio
• Manjerona
• Tomilho
• Pepper
• Azeite de oliva

5 из 5 1 45 мин45 мин 115.16

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Adicione a farinha de grão de bico, ervas, sal e pimenta à tigela. Gradualmente despeje a água e mexa.
2. Descansamos o teste por cerca de 20 minutos.
3. Enxágüe e descasque os legumes. Pique os tomates e a rúcula, e três cenouras no lado grande do ralador. Em seguida, adicione tudo a a massa.
4. Despeje a massa no molde, despeje um pouco de azeite. Asse a 190 graus no forno por cerca de 20 minutos. Bon appetit!

Palavras-chave:

• farinha de grão de bico
• tomates
• nutrição adequada
• rúcula