Nuggets à milanesa

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 188,9kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  188,9kcal

• Classificação

• Receita

Se você acha que as pepitas são muito gordurosas e prejudiciais prato, então nos apressamos para convencê-lo e compartilhar a receita de pepitas com uma boa composição adequada mesmo para quem quer perder peso e começar a comer direito, sem ter que sentar em um estrito dieta. Pão ralado delicioso de noz cozido em em casa será uma ótima opção de almoço. Faça-os muito simples, até uma jovem anfitriã pode lidar com isso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• peito de frango – 350 g
• farelo de aveia – 2 colheres de sopa.
• amêndoas – 20 g
• noz – 30 g
• ovos de galinha – 1 pc.
• especiarias a gosto

45 мин45 мин 188.9

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Cortamos nozes com a conexão com o farelo.
2. Corte o peito em pedaços grandes e adicione sal e seu favorito especiarias.
3. Bata o ovo com um garfo, sal. Mergulhe o peito primeiro no ovo, e depois empanado com farelo e nozes.
4. Espalhe em uma assadeira ou tapete de silicone. Nós enviamos leve ao forno por trinta minutos. Ajustamos a temperatura para 180 graus.

Palavras-chave:

• pepitas caseiras
• filé de frango
• Frango
• nutrição adequada