Ninho de carne

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 134,1kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  134,1kcal

• Classificação

• Receita

Ninho de carne é um prato saboroso e interessante que é feito frango picado e ovos. Esses “ninhos” podem ser servidos como um almoço ou jantar saudável, um prato pode ser preparado para quem adere à nutrição adequada ou dietética, bem como a todos perder peso. Eles são feitos de maneira muito simples, mesmo um iniciante pode lidar com isso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• frango picado – 250 g
• farelo – 2 colheres de sopa
• ovos de galinha – 3 unid.
• cebolas – 1 pc.
• salsa – 1 molho
• tempero a gosto

50 мин50 мин 134.1

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pique finamente a salsa e a cebola.
2. Misture temperos, carne picada, cebola, salsa, farelo, sal e ovo.
3. Espalhamos os bolos de carne no tapete, fazemos um recesso para os ovos. Coloque um ovo em cada bolo e polvilhe com sal. Assar quarenta minutos, polvilhe com queijo ralado 10 minutos antes de cozido.

Palavras-chave:

• prato saboroso
• Prato de dieta
• almoço
• pp
• nutrição adequada
• refeição saudável