Muffins não doces no café da manhã: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 201kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  201kcal

• Classificação

• Receita

Muffins não doces no café da manhã vão te encher de energia no começo do dia. Eles consistem em omelete macio, salsichas cozidas, com queijo aromatizado e complementado por picante e aroma de tomate, ervas e especiarias. Bem, café da manhã delicioso

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• linguiça cozida – 150 gr.
• queijo – 100 gr.
• ovos (categoria C2) – 4 unid.
• tomate – 1/2 pc.
• leite – 3 colheres de sopa
• páprica – 1/2 colher de chá
• sal – a gosto de cebolinha – 20 gr.
• endro – 5 gr.
• óleo de girassol – 1 colher de sopa.

30 мин30 мин 201

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Primeiro, corte a lingüiça e o tomate em cubos pequenos, queijo rale em um ralador grosso, pique a cebola verde e o endro. Fold todos os ingredientes preparados em uma tigela.
2. Adicione ovos a eles (se você tiver ovos C0 ou C1, 3 é suficiente pcs.), leite, sal, páprica, farinha. Misture bem.
3. Lubrifique a forma do muffin com óleo de girassol.
4. Coloque a massa nas células do formulário.
5. Coloque o molde em um forno pré-aquecido a 200 ° a 20 minutos. Para tirar os muffins de forma, caminhe pela borda com uma faca e remova-os cuidadosamente. Coma imediatamente. Bom apetite e seja saudável.

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