Muffins de peru com endro

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 98.12kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  98.12kcal

• Classificação

• Receita

Bolinhos de endro de peru delicioso cozido em casa condições podem servir como uma boa opção para uma refeição saudável ou jantar. Esses muffins também são convenientes para levar com você. Eles podem ser feitos todos que seguem uma dieta adequada ou dietética e também todos perdendo peso. Sirva com legumes frescos, arroz, trigo sarraceno, legumes cozidos ou qualquer outro prato.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Turquia (filé) – 500 Grama
• Queijo Duro – 70 Grama
• Cenouras – 1 Peça
• Cebolinha (pena) – 3-4 Peças
• Ovo – 1 peça
• Óleo vegetal – 1.5 art. colheres
• Iogurte natural – 2 colheres de sopa. colheres
• Alho – 2 dentes
• Endro (galho) – 2 Peças
• Sal – A gosto
• Pimenta preta moída – A gosto

45 мин45 мин 98.12

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Passe o peru com cebola, alho e cenoura moedor de carne. Misture e adicione pimenta e sal.
2. Esfregue o queijo, pique o endro. Misture com iogurte e ovo.
3. Lubrificamos os moldes de silicone com óleo. Espalhe 100 g carne picada, fazemos recortes e colocamos recheio de queijo.
4. Enviamos os muffins ao forno pré-aquecido por 25 minutos. Ajustamos a temperatura para 200 graus.

Palavras-chave:

• prato saboroso
• Prato de dieta
• almoço
• pp
• nutrição adequada
• refeição saudável